Uyku ve esenlik

Uyku bilgilerini, meditasyonu ve günlük esenlik kaynaklarını keşfedin.

Yararlı kaynaklar

NHLBI — How Sleep Works
ABD Ulusal Sağlık Enstitülerinden kamusal uyku bilgileri.
Ücretsiz bilgiABD kaynağı / pazarıBağlantılı sayfanın dili: İngilizce
Medito
Ücretsiz rehberli meditasyon uygulaması; uygulama kodu açık kaynak lisanslıdır.
Ücretsiz / açık kaynakUluslararasıBağlantılı sayfanın dili: İngilizce
Resmi depo Lisans: AGPL-3.0 (app code)
NHS Every Mind Matters
NHS’den genel zihinsel esenlik bilgileri.
Ücretsiz bilgiBirleşik Krallık kaynağı / pazarıBağlantılı sayfanın dili: İngilizce

Küçük bir seçki; sıralama değildir. Harici sitelerin dil, erişim ve gizlilik koşulları kendilerine aittir. Doğrulandı: 5 Ekim 2026.